Глава 7. Гигиенические требования к сауне

При посещении сауны следует соблюдать ряд определенны требований. Прежде всего имеются определенные гигиенически правила, которые способствуют улучшению соматического психического состояния человека, повышают выносливость ор ганизма и эффективность лечения различных заболевание Гигиенические требования следует тщательно соблюдать пр строительстве и дальнейшей эксплуатации саун.

Понятно, что требования к различным саунам могут варьи ровать. В частных саунах не обязательны все правила, которы соблюдаются в общественных саунах. Однако и в семейных caунах необходимо выполнять основные гигиенические требования пренебрежение которыми может привести к нежелательным по следствиям. Например, в частных саунах не всегда соблюдаю правила противопожарной безопасности, что нередко приводи к возникновению пожаров. Ниже приведены гигиенические трс бования, которые необходимо выполнять в общественных caунах, чаще всего используемых для профилактических и лечеб ных целей. Они соответствуют гигиеническим предписаниям Министерства здравоохранения ЧССР, утвержденным 1.06.1977 г которые должны соблюдаться всеми организациями, проектирующими, строящими или эксплуатирующими общественные сауны. Такие же рекомендации изданы Министерством здрава охранения Словацкой Социалистической Республики [Vestnl MZ SSR, 1977, 18, 11-12].

Гигиенические требования к размещению саун. Для этих целей необходима благоприятная внешняя среда, желательно среди зеленых насаждений из лиственных и хвойных пород деревьев, вдали от шума, пыли и вредных веществ. Сауны, расположенные в защитной зоне промышленных предприятий, должны быть полностью закрытыми и иметь принудительную вентиляцию. Кроме того, необходимо учитывать возможности подвода значительного количества чистой воды и устройства канализации.

Гигиенические требования к устройству и функционированию сауны. Ожидальня - первое помещение сауны. Она должна быть рассчитана на 2/3 от количества мест в парной (как минимум) и оборудована достаточным количеством кресел и вешалок для верхней одежды.

Раздевалка должна иметь мест в 2 раза больше, чем в парной. На одного посетителя приходится не менее 1,2 м² полезной площади. Раздевалка должна быть оборудована шкафами шириной 40 см, глубиной 56 см и высотой 187 см. Расстояние между шкафами должно быть не менее 150 см, а между ними и стеной - 85 см. Пол должен быть легко моющимся, с наклоном к мусоросборникам.

Душевая располагается между раздевалкой и парной. На 4 места в парной должен быть 1 душ. Рассеиватели душа устанавливаются на расстоянии не менее 175 см от пола под углом в 30°. Удобно пользоваться ручным душем, с помощью которого можно тщательно обмыть тело со всех сторон. Температура воды не должна превышать 45°С. В душевой должны быть легко моющиеся полочки для мыла и вешалки Дйя полотенец. Стены следует мыть до высоты не менее 225 см, а выше (также потолок) их покрывают известковой штукатуркой с противогрибковыми добавками (Lastanox, Keryl, 180 и т. д.). Пол должен быть покрыт светлыми, нескользкими плитками и иметь наклон к мусоросборникам, которые обычно закрывают деревянными решетками. В душевой необходимо выделить пространство для обсыхания. Как правило, устанавливают горячевоздушные сушилки для обсушивания всего тела. Там должен быть также кран с длинным шлангом для влажной уборки.

Парная должна быть вместительной настолько, чтобы пребывание в ней было удобным и безопасным. На 1 посетителя обычно приходится не менее 2 м³. Высота парной, как правило, составляет 220-260 см. Не рекомендуется сооружать парные с объемом более 40 м³. Стены и потолок обшивают сухим, хорошо абсорбирующим деревом без сучков и смолы (тополь, осина, ольха, сосна). Двери должны быть деревянными и открываться наружу. Дерево нельзя пропитывать или покрывать лаком. В парной ставят по крайней мере 2 полки из дерева высотой более 40 см, причем верхнюю полку устанавливают на расстоянии не менее 140 см от потолка. Поверхность полок должна быть гладкой и хорошо подвергаться санитарной обработке. В парной не должно быть металлических предметов или креплений ввиду опасности ожогов. Пол должен быть покрыт гладкими плитками или цементом и иметь наклон к мусоросбор нику, находящемуся за пределами парной. В парной необходимо обеспечить обмен воздуха. Светильники для освещения пар ной в целях безопасности следует устанавливать над дверью.

Для охлаждения тела желательно иметь помещение в сауне и возможность охлаждения за ее пределами. Бассейн внутри сауны делают площадью не менее 6 м² и глубиной 130 см, но с возможностью понизить уровень воды для детей до 50 см. Площадь бассейна должна быть не менее 0,5 м² на 1 место в парной. Бассейн располагают рядом с парной. Его стены и дно должны быть светлыми, хорошо моющимися; их покрывают морозоустойчивыми плитками или другим материалом с подобными свойствами, гладкой, но нескользкой и непористой поверхностью. Дно бассейна должно иметь наклон к выпускному отверстию. Для спуска в бассейн делают ступеньки и перила. Пол около бассейна должен иметь наклон к мусоросборнику. Вода в бассейн поступает через отверстия в дне, а ее избыток оттекает по отводящему желобку в канализацию. При уровне воды 50см! и ниже ее следует постоянно менять. Температура воды не пре вышает 10°С и соответствует требованиям к воде в бассейнах с рециркуляцией. Вода постоянно хлорируется (концентрация свободного хлора достигает 0,2-0,3 мг/л воды).

Для охлаждения можно использовать воду, снег или просто находиться на воздухе в крытом сооружении, соединяющемся с сауной. Площадь зоны охлаждения планируется из расчета не менее 2 м² на 1 место в парной. Она должна быть оборудова на лавочками из подходящего материала и иметь зеленые на саждения. Вода для наружного охлаждения должна соответствовать требованиям к воде в бассейнах с рециркуляцией.

Комната отдыха. Площадь рассчитывают исходя из 2 м² на 1 место в парной. Оборудование состоит из кушеток и кресел количестве, соответствующем числу мест в парной. В комнате отдыха следует соблюдать тишину.

Туалет. По крайней мере 1 кабину соединяют с ожидальней другую - с душевой. Вентиляцию делают принудительной. Каждую кабину оборудуют унитазом, ящичком для туалетн бумаги, крючком для одежды, зеркалом и умывальником. Высота кабины не должна быть ниже 180 см. Кабины обкладывают плитками или другим легко моющимся материалом светлого цвета. Пол также должен быть легко моющимся, без щелей иметь наклон к мусоросборнику. Перед каждой кабиной также должен быть умывальник.

Подсобное помещение необходимо для хранения моющих дезинфицирующих средств. Стены до высоты 180 см покрыва моющимися материалами. В помещение подводят теплую их лодную воду. Чистое и использованное белье следует хранить отдельно. Если использованное белье невозможно отправить тот же день в прачечную, то должна быть предусмотрена возможность его просушивания.

Другие помещения. В сауне должно быть место для отдыха ее сотрудников. Необходима аптечка первой медицинской помощи. Можно предусмотреть помещение для массажа и солярий. Площадь помещения для массажа планируется из расчета 7 м² на, 1 массажный стол. Солярий оборудуют источниками ультрафиолетового излучения. Его высота должна быть не менее 3 м. Площадь солярия планируется из расчета 6 м² на 1 процедурное место.

Климатические условия в помещениях сауны. Для измерения температуры во всех помещениях сауны устанавливают термометры. В парной должен быть термометр со шкалой до 150°С, причем его прикрепляют на расстоянии не менее 1 м от источника тепла, на высоте 150 см от пола и в 20 см от стены (табл. 15).

Таблица 15. Рекомендуемые параметры температуры, влажности, обмена воздуха и освещения

Производственные условия в сауне. Одежду и обувь следует оставлять в раздевалке. Для осушения тела и для пребывания в комнате отдыха каждому посетителю дают чистое белье, обычно 2 большие махровые простыни. Лучше, если их поверхности имеют разную окраску, чтобы пользоваться только одной стороной простыни. Использованное белье держат отдельно о г чистого в закрывающихся емкостях, а затем отправляют в прачечную.

Перед входом в парную следует полностью помыться под душем теплой водой с мылом. Необходимо также смыть пот перед входом в бассейн. Мужчины и женщины должны посещать сауну раздельно. Однако нередко сооружают небольшие семейные сауны.

Рабочие сауны могут входить в ее помещения в специальной защитной одежде и обуви. Помещение сауны и ее оборудование необходимо постоянно содержать в чистоте. Перед закрытием сауну следует мыть и дезинфицировать средствами, не имеющими запаха. Двери, стены, шкафы для одежды, радиаторы отопления и т. д. необходимо не менее 1 раза в неделю обрабатывать дезинфицирующим раствором. Кресла, поручни, ручки дверей следует дезинфицировать не реже 1 раза в день. Тряпки, щетки и другие средства для уборки сауны нельзя применять для других целей. После использования их следует мыть и помещать в дезинфицирующий раствор. Постоянно должны быть туалетная бумага, жидкое мыло и бумажные полотенца, особенно если нет горячевоздушных установок для осушения тела.

После окончания работы воду из бассейна для охлаждения выпускают, дно и стенки подвергают механической очистке и дезинфекции, а затем бассейн наполняют чистой водой.

Окраска сауны производится не реже 1 раза в год. Все проведенные работы должны отмечаться в эксплуатационной книге сауны.

Гигиенические требования к посетителям сауны. Посещать сауну можно прежде всего здоровым людям, а по рекомендации врача - лицам с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. Сауну нельзя посещать лицам с признаками острых заболеваний, расстройствами дыхания, повышеннцй температурой, кашлем, насморком, поносом, головной болью, с пониженной сопротивляемостью организма, кожными заболеваниями, гнойными или кровоточащими ранами и т. п. Следует ограничивать посещение сауны лицами, находившимися в контакте с инфекционными больными или бациллоносителями. Нельзя разрешать посещение сауны лицам в состоянии алкогольного опьянения, в грязной одежде. Сотрудники сауны должны знать основные признаки указанных заболеваний. В сауне нельзя есть, пить и курить. На видном месте должны быть вывешены правила пользования сауной, порядок оказания первой помощи, краткое описание физиологического влияния сауны на организм человека.

Обязанности организаций, эксплуатирующих сауны. Ответственность за выполнение гигиенических и противоэпидемических правил несет организация, которая эксплуатирует сауну. Перед пуском сауны в эксплуатацию организация должна представить ее для осмотра соответствующему санитарному органу, который должен дать разрешение на ее эксплуатацию.

Обязанности сотрудников сауны. Каждый работник обязан тщательно выполнять требования санитарной службы, гигиенические и противоэпидемические предписания. Сотрудники сауны обеспечиваются личными орудиями труда, защитной одеждой и обувью. Защитная одежда должна быть белой, ее надо менять по крайней мере 2 раза в неделю. При работе во влажной среде необходим клеенчатый фартук, который ежедневно по окончании работы следует обмывать горячей водой и протирать дезинфицирующим средством. Волосы на время работы закрывают. Сотрудники сауны должны постоянно заботиться о личной гигиене и прежде всего о чистоте кожных покровов. Перед работой они должны мыть все тело водой с мылом. Лица, оформляющиеся на работу в сауну, должны проходить медицинское освидетельствование и иметь соответствующее медицинское удостоверение. Впоследствии они проходят периодические профилактические врачебные осмотры по плану санитарной службы и в зависимости от эпидемиологической ситуации.

Список литературы

1. Smernice о hygienickych pozadavcich na zfizovani a provoz vefejnych saun, с. 45. Hygienicke Pfedpisy ministerstva zdravotnictvi CSR, sv. 38. Avicenum, Praha, 1977, 12.

2. Hygienicke poziadavky na zriadovanie a prevadzku saun. - Vestn. MZSSR. Bratislava, 1977, 11-12, 18.