Веник является главным атрибутом в принятии банных процедур. Материал (растение), из которого он изготовлен, влияет на здоровье парящегося. Поэтому знатоки и любители русской бани пользуются вениками собственного изготовления или купленными у частника, которому они доверяют.
Некоторые предпочитают комбинированные веники, основу которых составляют березовые веточки с добавлением эвкалиптовых, дубовых, смородиновых веточек, а также немного полыни и душицы.
Дубовые веники быстрее вбирают в себя банный жар и переносят его на тело парящегося, считается, они снижают кровяное давление, но дубовые веники очень жестки и поэтому к ним надо привыкнуть.
Веники из смородиновых веток полезны для кожи и придания воздуху в парилке своеобразного аромата.
Можжевеловый веник помогает при ревматизме, по из-за своей колючести требует осторожного применения и привыкания. Веник из пихты обладает противоревматическим действием.
Таким образом, веник делают из того, что доступно, что растет рядом. При отсутствии настоящего веника можно воспользоваться сложенным в два или три слоя полотенцем, мочалкой и т. п., лишь бы они были чистые и позволяли распарить и массировать тело.
Имеются веники из полыни, крапивы, но применять все виды описанных веников должны индивидуально путем проб и ошибок, ибо одному они могут помочь, другому навредить. Здесь требуются медицинские знания.
Для создания приятной и полезной атмосферы в парилке в воду, поливаемую на камни, добавляют травяные настои, отвары, мед, квас, пиво, и чтобы в парной воцарился духовитый хлебный запах, в тазик с водой добавляют полстакана пива или кваса.
Настойка из эвкалипта снижает артериальное давление.
Липа способствует обильному потовыделению, благодаря которому из организма удаляются шлаки. У парящегося появляется как бы второе дыхание.
Чабрец, или богородская трава, полезен при кашле, болезни гортани, очищает атмосферу парной.
Зверобой помогает при болезнях желудка и печени, суставном ревматизме и подагре.
Листья мать-и-мачехи с добавлением крапивы применяют при выпадении волос и при перхоти.
Настой аптечной ромашки в смеси с душицей и чабрецом помогает при лечении легочных заболеваний, воспалении верхних дыхательных путей, болезнях горла, Кроме того, настой создает в парилке аромат степи.
Характерный запах леса придают воздуху парильни веточки пихты.
Информация о целебных травах рассредоточена в разных книгах и очень мало сведений о применении трав непосредственно в бане. А это плохо. По мнению автора, надо собрать все сведения о полезности растений применительно к бане и издать отдельной книгой, чтобы она имелась в каждой индивидуальной бане.