05.08.2013

Травы для бани

В наш век прогресса и новых технологий, человечество стало больше испытывать стресс, а это в свою очередь приводить к различным заболеваниям, а также к бессоннице. В погоне за успехом мы можем потерять свое здоровье, которое потом трудно восстановить.

Поэтому, что бы все успеть и на работе, и про себя не забыть, нужно регулярно принимать банные процедуры. В этой статье мы рассмотрим какие есть травы для бани, которые помогут получить освежение и жизненные силы.

Бани испокон веков имели большой спрос среди населения. Во время банных процедур можно получить не только физическое освежение, но и восстановить силы. С помощью лечебных трав можно побороть заболевания сердца, сбросить лишний вес, омолодить кожу, а также получить хорошее настроение. Что бы баня приносила максимум пользы, нужно правильно подбирать травы. Потому что для кого-то эти травы могут принести пользу, а у кого-то вызвать обратную реакцию. Не следует использовать все травы сразу, для лучшего эффекта нужно приготовить настой из одной травы, но побольше.

Травы с различным эффектом

Во все времена в бане не обойтись без хорошего веника, чаще всего используют березовые, дубовые или из листьев лопуха. Эти растения хорошо выводят шлаки из организма и способствуют омолаживанию кожи. Банные веники это хорошо, но также не следует забывать и о банной ароматерапии. Для ароматерапии хорошо использовать травы шалфея, ромашки, тысячелистника. Эти лечебные травы положительно сказываются на дыхательной системе и дезинфицирует парную. Всегда помните, что очень важно правильно подбирать травы.

Если вы хотите снять раздражение и освежить кожу, тогда возьмите с собой мяту. Также эта трава поможет вам устранить все начинающие простудные заболевания. Мята хорошо воздействует на дыхательные пути. Когда вы начнете использовать эту траву, вы сразу почувствуете приятный запах мяты по всему вашему телу. Еще достаточно хорошо тонизируют весь организм хвойные растения, и от хвои происходит потрясающий запах.

Полынь и розмарин снимают усталость и сонливость, они помогут избавиться от мелких морщин. Эти травы хорошо использовать в душе после бани. Ромашка укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекцией. Ромашку можно использовать, что бы успокоить организм после трудного рабочего дня. А если после бани вы хотите куда-то пойти, тогда используйте во время банной процедуры хмель, он придаст сил.

А если вас беспокоит бессонница, то тогда вам поможет липа. Липу можно использовать как ароматерапию. После этого запаха, у вас появиться хороший сон. Аромат тысячелистника поможет при проблемной коже. Трещины и небольшие ранки быстро заживут и кожа станет мягкой и нежной.

Кора дуба и шалфей благотворно влияет на тех, у кого повышенное потоотделение. Эти отвары можно использовать как и во время парных процедур, так и после парилки, в душе.

Пар хрена поможет вам в борьбе с простудой. Настойку из хрена вылейте в печь и сразу появиться приятный запах леса, природы, хрена. Вдыхайте эти приятные запахи и тогда вам любая простуда будет ни почем.

После банных процедур, правильно было бы принять прохладный душ. Вода должна быть холодной. Такой душ придаст вам сил, энергии и тонуса.

Источники:

1. sotvetami.ru