Глава девятая, из которой читатель узнает, что баня помогает при многих болезнях, используется в клиниках и больницах для лечения гипертонии, ревматизма, диабета, болезней почек

Народный лекарь

Как вы уже убедились, баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться, избегать болезней. Но помогает баня и больным. Народный лекарь - так исстари называют русскую баню. Уже шла речь о том, "что в горячей атмосфере бани гибнут болезнетворные микробы - и на полке, и на нашем кожном покрове. Но гибнут микробы благодаря значительному повышению температуры тела и во внутренних органах. Стоит, скажем, захватить простуду в самом начале - попариться, разумеется не чрезмерно, пропотеть и, перед тем как направиться домой, посидеть в раздевалке, попить горячего чая - хворости как рукой снимет.

А банальный насморк? На банном полке ощущаешь, как жаркий воздух, насыщенный березовым духом, прочищает и нос и горло.

Чудесная ингаляция! Без сложных приборов и куда приятнее, чем в поликлинике. А на другой день уже забываешь о носовом платке - лежит себе в кармане чистенький, отглаженный - так, для порядка.

Незаменима баня и при хронических бронхитах, катарах носа и горла. Не случайно во всех пособиях по физиотерапии русская баня рассматривается как классический метод теплолечения.

Незаменима баня, особенно в сочетании с массажем, при различных вывихах, растяжениях, ушибах.

Мы уже подробно говорили о влиянии щедрого жара на кровообращение. О том, как банная процедура тренирует, отлаживает сердечно-сосудистую систему. Поэтому медики все чаще начинают использовать баню для лечения болезней этой системы, как известно чрезвычайно распространенных и опасных для жизни. А причина всех этих инфарктов, инсультов, по существу, одна и та же - нарушение кровоснабжения сердца и мозга. Существует статистика, красноречиво доказывающая, что 90 процентов случаев инфаркта миокарда - результат атеросклероза коронарных артерий. В Канаде, Австралии и странах Скандинавии эта болезнь кровообращения ежегодно уносит в могилу трех человек из тысячи.

Физиологи утверждают, что центры нервных реакций и центры, координирующие деятельность сердца и кровообращения, находятся близко друг от друга. Поэтому сильный испуг, горе, гнев так пагубно отражаются на нашем сердце. И, наоборот, радостное, приятное чувство и расслабление (а банной процедуре присуще именно такое состояние) благоприятствуют нормальному сердечному тонусу. Снимается нервное напряжение. Уходит прочь то, что принято сейчас называть застойными явлениями.

Финские врачи назначают сауну при различных нарушениях кровообращения: от легких спазмов сосудов до различных аномалий в периферическом кровоснабжении. Кстати сказать, баня хорошо помогает при такой довольно распространенной болезни, как геморрой. Ведь геморрой чаще всего следствие малоподвижного образа жизни, сидячей работы. Затрудняется отток венозной крови, что, в свою очередь, приводит к варикозному расширению вен.

Свидетельство доктора Доршнера

Финны накопили солидный опыт применения бани для лечения больных с повышенным кровяным давлением. Причем, как отмечают финские медики, давление снижается уже во время самой банной процедуры, а затем оно продолжает падать в течение часа после выхода из сауны. Так, у 20 пациентов, подвергшихся исследованию, уровень артериального давления понизился в среднем с 209 до 174 мм ртутного столба.

А вот свидетельство известного западногерманского врача Фридриха Доршнера. В журнале "Гиппократ" он рассказывает об успешном применении суховоздушной бани в клинике для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пациентам была назначена строго дозированная банная процедура. Причем самому молодому пациенту было 17 лет, самому старому - 79. Больных постепенно приучали к банному жару. Вначале местное тепло - к отдельным частям тела, ногам, рукам, туловищу и т. д. Такая подготовка шла в течение 8-10 дней, пока пациент не акклиматизируется. Лишь после этого в баню, но опять же соблюдая постепенность во времени пребывания в атмосфере щедрого жара. Начинали буквально о минуты. И еще важная деталь. Баню нагревали, но в каменку воду не плескали, ибо водяные пары усиливают действие процедуры. Кроме того, соблюдали особую осторожность при охлаждении пациента после горячей бани. Сухой горячий воздух переносится довольно легко. А вот окунаться после бани в холодную воду, как это делают здоровые люди, в данном случае чрезмерная нагрузка. Лучше ограничиться для охлаждения воздушными ваннами или весьма кратковременным тепловатым душем. Ф. Доршнер отмечает, что баня давала терапевтический эффект и при повышенном, и при пониженном давлении.

Интересно и такое наблюдение доктора Доршнера. Если после бани давление не нормализуется, значит, в кровеносных сосудах произошли необратимые изменения (сосуды, как говорят врачи, стали "жестки"). Значит, и другие кратковременные лечебные методы не дадут существенного результата. Необходима длительная терапия. Как видим, банная процедура в какой-то мере помогает и установлению диагноза.

- Я не сомневаюсь в том, - делает вывод доктор Доршнер, - что баня займет достойное место в терапии болезней кровеносных сосудов. Уверен, что баня, соответственно оборудованная, станет непременным атрибутом поликлиник и больниц.

В Киеве, Берлине, Нью-Йорке

Врач Вячеслав Николаев рассказал мне об интересном начинании Киевского научно-исследовательского института медицинских проблем физической культуры. В клинике института некоторые заболевания, в том числе начальные стадии гипертонической болезни, лечат без лекарств, широко используя водные процедуры, баню и массаж. Пациентам, которым по состоянию здоровья не противопоказаны сильные воздействия, назначается баня сухого жара. Вместе с сухим горячим воздухом в помещение бани подается и кислород. Баня изнутри обшита сосновыми досками. Создается впечатление, что ты в летний знойный день находишься в сосновом лесу. Хотя и жарко, но дышится легко и свободно. После банной процедуры пациенты (разумеется, если это назначено) устремляются в бассейн, в котором можно регулировать температуру воды.

В Берлине в 15 клиниках уже оборудованы бани сухого жара. Не только для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, стенокардия), но и для лечения некоторых ревматических недугов, например хронического полиартрита. Следует вспомнить, что еще древнеримский врач Гален лечил в термах больных ревматизмом. Кстати сказать, он и дал название этой коварной болезни, весьма распространенной в наше время. Скажем, в Швеции четвертая часть населения страдает ревматизмом, а в США по далеко не полным статистическим данным, таких больных более 10 миллионов. Ревматизм, поражая суставы, сковывает движения человека. А в горячей бане больной как бы раскрепощается. Начинает активнее двигаться. Выходит из парной с чувством большого облегчения.

Отступают перед благодатным жаром и такие ограничивающие движения мучительные недуги, как радикулит, неврит, ишиас, люмбаго. Так, в клинике Сочинского научно-исследовательского института курортологии и физиотерапии баню в сочетании с нарзанными ваннами используют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

А вот, скажем, подагра. Нога в капкане - в переводе с греческого звучит название этой коварной болезни. И поистине при этой болезни из-за сильнейших болей (чаше всего в области большого пальца стопы или коленного сустава) с места не сдвинешься. Причина? Отложение солей в костях, хрящах и сухожилиях, потому что из организма недостаточно энергично выводится мочевая кислота. Как видим, болезнь обмена веществ. Банный жар, стимулирующий обмен веществ, - великолепное профилактическое средство, предупреждающее подагру и дающее заметное облегчение, если болезнь уже развилась. Кстати сказать, врачи рекомендуют больным подагрой одновременно с физиотерапевтическим лечением активный образ жизни, физические упражнения. Разумеется, когда миновал острый период болезни.

А вот недавнее сообщение из Нью-Йорка. В американских клиниках используют бани для лечения тех, у кого больны ночки. Сложнейшая терапевтическая проблема при этой болезни - нарушение водного баланса. Банная процедура, вызывающая обильное потоотделение, помогаем решать эту трудную проблему. Жидкость выводится через поры, чем облегчается деятельность почек. Американские врачи рассказывают о благотворном воздействии бани на больных, у которых были удалены обе почки. Пациенты ежедневно под строгим врачебным наблюдением принимали кратковременный банный сеанс. Больные чувствовали значительное облегчение, после шести банных процедур исчезал мучительный зуд кожи. Ее цвет, до этого болезненно-желтоватый, принимал нормальную окраску. В этой же клинике применяют баню и при лечении такой тяжелой болезни почек, как нефрит. Благодаря банной процедуре уменьшается количество белка в моче.

Еще медики из клиники профессора В. А. Манассеина, о котором уже шла речь, в результате своих исследований заключили, что банная процедура благотворно воздействует на больных сахарным диабетом. Таких больных называют "сахарными фабрикантами", ибо нарушение обмена веществ, и прежде всего обмена углеводов, приводит к тому, что в крови накапливается чрезмерное количество сахара. Эта "болезнь регуляции" может привести к общему упадку сил, поражению внутренних органов, нервной системы, глаз, сосудов и, что особенно досадно, к опаснейшим сердечно-сосудистым заболеваниям. Диабет, как свидетельствует медицинская статистика, с каждым годом "молодеет". Это болезнь уже не только пожилых, какой она считалась раньше, но и тех, кому 25-30 лет.

Диабет, как известно, лечат введением инсулина - гормона, который регулирует углеводный обмен. Но для профилактики болезни и для успешного ее лечения не обойдешься без физических упражнений. Что может быть лучше этого естественного эликсира для обмена веществ! Есть такая статистика. Те, кто страдает ожирением, в три-четыре раза чаще заболевают диабетом. Итак, да здравствует физическая культура! И баня! Ибо щедрый жар, как мы уже знаем, великолепное средство для усиления обменных процессов и нормализации веса. Но не следует забывать, что больные диабетом могут ходить в баню лишь в том случае, если не наступило истощение, похудание. Короче говоря, нужен совет врача.

Кожа у больных диабетом зачастую становится бледной, сухой, начинает шелушиться. Вот врачи и говорят, что надо всячески способствовать улучшению функции кожного покрова. А что может быть в данном случае полезнее 1? Щедрый жар, способствуя лучшему кровообращению, усилению кожного дыхания, выделению с потом токсических веществ, помогает привести в норму и саму кожу. Поскольку баня улучшает деятельность почек, это тоже, в свою очередь, способствует профилактике различных кожных заболеваний (экзема, фурункулез, зуд), сопутствующих диабету.

Иногда можно порекомендовать посещение парной после длительной болезни и даже после хирургической операции. Казалось бы, организм ослаблен и такая сильнодействующая процедура вроде бы ни к чему. Но если попариться слегка, осторожно (разумеется, предварительно посоветовавшись с врачом), будет достигнут нужный эффект - улучшение обменных процессов в организме, а значит, и восстановление сил.

Западногерманские медики утверждают, что баня дает целебный эффект (не в смысле полного излечения, а как облегчающее, успокоительное и, может быть, даже задерживающее развитие болезни средство) при раковых образованиях.

Разумеется, ошибается тот, кто смотрит на баню как на панацею от всех болезней. Поможет или не поможет банный жар при той или иной болезни, может сказать опытный врач. Но если он решит, что в борьбе с вашими хворями баня принесет пользу, - смело взбирайтесь на горячий полок.

Всем ли можно париться?

Хоть у финнов и бытует поговорка о том, что сауной может пользоваться всякий, кто способен до нее дойти, необходимо медицинское обследование, прежде чем начать регулярно пользоваться этой сильнодействующей процедурой. Да, посоветоваться с врачом (лучше всего со спортивным, специалистом по лечебной физкультуре или физиотерапевтом) в данном случае так же необходимо, как необходима консультация медика перед занятиями спортом или поездкой на юг, к морю.

Тех, кому противопоказана баня, как свидетельствует медицинская практика, все же немного. В медицине есть такие статистические данные: на тысячу человек только одному или двум противопоказаны занятия спортом. Примерно то же самое можно сказать и о бане. Если прибегнуть к сравнениям, то можно утверждать, что баня противопоказана тем, кому врачи не рекомендуют, скажем, морские купания, отличающиеся довольно высокой нагрузкой на организм.

Всем ли можно париться

- Категорически противопоказана баня, - говорит известный врач-гигиенист Вячеслав Николаев, - в острой стадии всех болезней. При обострении хронических заболеваний, когда повышается температура. Нельзя пользоваться баней при воспалительных заболеваниях сердца - эндокардите, миокардите, перикардите. Неуместна эта процедура и после инфаркта миокарда, при воспалительных Заболеваниях коронарных сосудов, сердечных заболеваниях с признаками тахикардии и всех формах гипертонии, сопровождающихся сердечной или почечной недостаточностью. Грех забираться на банный полок и при острых лихорадочных состояниях, малокровии, явно выраженном склерозе сосудов, травме головного мозга, туберкулезе легких, эпилепсии. Нельзя пользоваться баней при болезни Боткина, язвенной болезни с наклонностью к кровотечению, обширных воспалительных процессах на коже, острых заболеваниях глаз и ушей. Иногда в парной, да еще на верхнем полке, можно встретить маленьких детей. Папаша, испытав на себе полезное воздействие бани, привел сюда и сынка, да еще веником его вовсю хлещет. В старину в деревнях был обычай (кое-где этот обычай, к сожалению, сохранился и до сей поры) носить детей 5аню на другой день после рождения и даже парить веком. Надо ли доказывать, как это вредно и опасно. Ведь ребенка нежнейшая кожа, организм его еще не окреп. Детям до 12 лет вход в парную запрещен. Нельзя пользоваться парной баней и женщинам в период беременности, а также во время менструаций.