Несколько советов

Чтобы шея была молодой

Известно, что первыми в нашем организме старятся мышцы шеи. Они загружены меньше, поэтому получают мало питательных веществ и быстрее увядают. С помощью массажа мы усиливаем деятельность кровеносных сосудов в них, но все-таки после бани кожа на шее становится несколько суше. Ее надо подпитать кремом. Но начать лучше не с этого.

В тот день, когда вы побывали в бане, перед сном похлопайте влажным теплым полотенцем по передней и задней части шеи (по 2-3 раза), затем смажьте кожу питательным кремом, а потом еще 3-5 раз похлопайте по шее полотенцем.

Питательный крем положите и возле глаз (на височные доли), на углы рта. Это не займет много времени, а польза будет ощутимая.

Рецепты профессора Саркизова-Серазини

Если вы хотите снять боль от ушиба, избавиться от отека в суставе или успокоить боли в крестцово-поясничной области, воспользуйтесь рецептами профессора Ивана Михайловича Саркизова-Серазини. Он щедро делился ими со всеми, так пусть они и вам принесут пользу.

После хорошего прогревания в парилке И. М. Саркизов-Серазини рекомендовал растирать ушибленное место, отек или крестцово-поясничную область составленной им мазью:

Ихтиол - 1,5

Йодистый калий - 3

Кристаллический йод - 0,25

Экстракт белладонны - 2

Камфора - 10

Вазелин - 30

Безводный ланолин - 35

Этот состав может использоваться и в качестве компресса при болях в суставах, в мышцах после тяжелой физической работы.

При болях в суставах применяют и такую^смесь:

Перечная настойка - 50

Очищенный скипидар - 30

Салициловый метил - 30

Камфора - 10

Ментол - 5

Салициловая кислота - 5

Винный спирт - 30

Конечно, не все могут приготовить такую мазь и настойку сами. Для этого нужно иметь некоторый опыт в фармацевтике и уж, во всяком случае, собрать все компоненты для смесей. Проще всего обратиться за помощью к своему лечащему врачу, который (если он, конечно, одобрит такое лечение для вас) выпишет соответствующий рецепт.

Ну а пока рецепт еще не выписан, приложите к ушибу или отеку капустный лист или вотрите в болезненное место немного меда. Эти средства опробованы народной медициной в течение веков, и вреда они, конечно, никому не принесут.