Вместо лекарств

Л. Н. Толстой, как вспоминает один из биографов, не терпел ни в себе, ни в других изнеженности, слабосилия, неловкости. "Как он ходит, этот великий старик!- восхищался Иван Бунин.- Страшно легко и быстро".

В 65 лет Толстой научился кататься на велосипеде, в 75 - бегал на коньках, в 80 - на своей лошадке Делир делал по 20 километров в день. У себя в доме в Москве Толстой оборудовал специальную гимнастическую комнату. После упражнений обливание водой, купание, баня, которую писатель особенно ценил. Домашний врач семьи Толстого Душан Петрович Маковицкий вспоминает, что писатель до скрупулезности любил опрятность, чистоту. Предпочитал принимаемым внутрь лекарствам внешние отводящие лечебные средства: смоляные пластыри, горчичники, припарки, компрессы и особенно растирания, массаж, омовение, баню, гимнастику, прогулки на воздухе, тщательное проветривание комнаты.

После бани Лев Николаевич любил поплавать. В Ясной Поляне были устроены две купальни. Летом 1887 года в Ясную Поляну приехал Цезарь Ломброзо - всемирно известный психиатр, основатель учения о преступных типах. Толстой горячо спорил с ним, доказывая, что преступниками не рождаются, а становятся в силу социальных условий. Впоследствии Лев Николаевич так рассказывал об этой встрече: "Ах какой милый старикашка! Маленький, шустренький... Старается молодиться, даже, кажется, бородка подкрашена, а сам слабенький. Позвал я его купаться... Спрашиваю: "Любите плавать?" Он так бодро говорит: "Конечно, с удовольствием готов". Ну, я поплыл, он за мной. Вдруг слышу, он отстал и что-то булькает. Оглянулся, а мой старикашка обессилел совсем и уже пузыри пускает. Ну, я его вытащил... Очень симпатичный старичок. И как это к нему не идут его жестокие рассуждения..."

Но, как выясняется, "старикашка" был на восемь лет моложе Толстого.

Вот строки из дневника Толстого: "Ехал верхом. Гимнастика. Баня". "Был на гимнастике. После нее и бани посвежел". "Ванна оживила".

И. Я. Гинцбург - автор многих скульптурных изображений Толстого - подолгу жил в Ясной Поляне. Однажды Лев Николаевич пригласил его поплавать. "В купальне,- вспоминает Гинцбург,- мы застали Репина. Быстро раздевшись, Толстой прыгнул в воду. "Как он плавает, точно двадцатилетний юноша!" - восхищался Репин, уже вышедший из воды и принявшийся обтираться полотенцем. "Что вы делаете!" - воскликнул Толстой, появившийся в купальне с другой стороны.- Вы портите все купанье. Надо обсушиваться на солнце, на воздухе. А вы тряпкой обтираете все то, что дала прелестна." вода".

" - Эй, ты, фигура!- крикнул толстый, белотелый господин, завидев в тумане высокого и тощего человека с жиденькой бородкой и с большим медным крестом на груди.- Поддай пару!

- Я, ваше благородие, не банщик, а цирюльник-с. Не мое дело пару поддавать. Не прикажете ли кровососные баночки поставить?"

Так начинается рассказ А. П. Чехова "В бане", впервые напечатанный в 1885 году в журнале "Осколки". Впоследствии писатель включил этот рассказ в собрание сочинений. В этой юмореске есть персонаж - Никодим Егорыч Потычкин. Вот Потычкин взбирается в парной на верхнюю полку: "Никодим Егорыч был гол, как и всякий голый человек, но на его лысой голове была фуражка".

Любопытная деталь. Нынешние любители парной, как известно, надевают лыжную шапочку или старую фетровую шляпу. И этому есть, так сказать, научное обоснование: избежать прилива крови к голове.

На двери квартиры, где жил великий писатель, висела табличка "Доктор А. П. Чехов". "Медицина - моя законная жена,- полушутливо-полусерьезно говорил Антон Павлович,- а литература - любовница".

В письмах Чехова своим друзьям и знакомым много разнообразных медицинских советов. Но главное, на что он обращал внимание,- это на психологическую настройку на здоровье. Подчеркивал, что здоровый дух создает здоровое тело и что воображаемые болезни неизлечимы.

- Вовсе не думать или думать пореже о недугах,- пишет А. П. Чехов издателю Н. А. Лейкину.- Ведь стоит только обратить внимание на свое сердце, прислушаться к нему, чтобы пульс стал быстрее на 10-15 ударов.

Чехов верил в целительность гимнастики и был одним из организаторов гимнастического общества. Рекомендовал прогулки, купания, вольный воздух. Любил ходить в Сандуновские бани и не раз упоминал в своих произведениях и письмах эту процедуру. "Должно быть располнел,- пишет О. Л. Книппер-Чеховой,- и тебе будет совестно, что у тебя такой толстый муж". Ей же: "Как приеду, тотчас же в баню, потом лягу и укроюсь своим бухарским одеялом". И снова жене: "Осенью начну строить баню". "Русский мужик никогда не был религиозен, а черта он давным-давно в баню на полок упрятал",- читаем мы в одном из писем.