Новости
Библиотека
Ссылки
О сайте





предыдущая главасодержаниеследующая глава

Пар без бани

Уже упоминалось, что человек, возможно, открыл для себя целебную силу пара, присев возле бьющего из-под земли горячего источника. Однажды мне пришлось вспомнить об этом открытии и тем самым помочь сборной команде СССР подготовиться к ответственным соревнованиям.

К Олимпийским играм в Саппоро наши лыжники готовились в 1971 г. на Камчатке, поближе к Японии. Тренировочные нагрузки на сборах постепенно увеличивались, и через неделю врачи и тренеры стали искать наиболее эффективное средство восстановления сил спортсменов.

Было решено проводить по два сеанса восстановительного массажа в день. Спортсмены почувствовали себя лучше, но мне не давала покоя мысль, что этого мало, что надо еще что-то более эффективное предпринять. И действительно, через пять дней врачи опять забили тревогу.

Ребята ушли на очередную тренировку, а я, прогуливаясь между карликовыми березками, чахлыми и кривыми, зашел довольно далеко. Навстречу мне попался человек, несший в сетке дымящийся картофель. А совсем рядом оказалось небольшое озерко, окутанное плотным паром.

Подошел к нему - тепло, опустил руку в воду - очень горячая. Зашел с другой стороны, где из озерка вытекала речка,- вода оказалась приятно горячей. Не обращая внимания на мороз (а было -40°), разделся и лег в воду возле берега. Хорошо, как в парилке. Попробовал продвинуться к середине озера - вода становилась горячее.

"Ну и ну! - думаю. - Да ведь это лучшее средство восстановления. Только как мне врачей и самих ребят в этом убедить? Раздеваться здесь негде, мороз на улице".

В тот же день мое открытие обсудили и решили попробовать.

Первой в воду вошла Г. Кулакова, за ней В. Веденин, А. Олюнина. Понравилось всем. Так был решен очень важный вопрос восстановления сил спортсменов после высоких нагрузок.

Успешное выступление наших лыжников в Саппоро подтвердило, что интенсивность тренировок была выбрана верно, что горячий пар - отличный помощник спортсменов. А я убедился еще и в том, что безвыходных ситуаций не бывает.

предыдущая главасодержаниеследующая глава





© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2010-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://bani-i-sauni.ru/ "Bani-i-Sauni.ru: Бани и сауны"