В одном древнегреческом гимне есть такие слова: "Здоровье - высшее благо для смертных". Действительно, без крепкого здоровья человек не может быть счастливым. Наше государство проявляет исключительно большую заботу о здоровье ребенка в первые годы жизни. Однако непосредственную ответственность за воспитание и здоровье детей несут родители.
В Ленинграде было проведено исследование влияния физической культуры на развитие грудных детей. Оказалось, что малыши, с которыми занимались массажем и гимнастикой, по сопротивляемости заболеваниям, умению ходить, росту, окружности грудной клетки намного обогнали тех детей, которые не занимались. По мнению доктора медицинских наук Е. И. Янкелевич, родители должны приступить к занятиям с ребенком гимнастикой и массажем с первых недель его жизни.
Физические упражнения в первые месяцы должны быть пассивными, и лишь позднее ребенок сам начинает участвовать в движениях. Обычно вместе с гимнастикой делают массаж. Он ценен тем, что действует успокаивающе, сохраняя нервную энергию и способствуя глубокому сну.
Приступить к массажу грудного ребенка можно только с разрешения врача, начиная приблизительно с 3-4-недельного возраста.
Научиться приемам массажа вы можете по нашей книге, а если возникнут какие-либо неясности, обратитесь за консультацией к медицинской сестре детской поликлиники. Правила выполнения приемов массажа и их последовательность сохраняются; как описано. Естественно, следует учитывать, что у ребенка сверхчувствительная, нежная кожа, слабые мышцы и суставы, и выполнять все приемы нужно одним-двумя пальцами или подушечками пальцев.
Руки обязательно должны быть теплыми, ногти - остриженными до подушечек и подпиленными.
Продолжительность сеанса массажа в первые 1,5-2 месяца жизни малыша не превышает 3-4 мин. В это время главным образом проводятся поглаживания (60 %), выжимания (10 %), разминания (20 %)и ударные приемы (10 %), выполняемые только усилием пальцев (как если бы вы основание кисти положили на стол, а подушечками слегка постукивали по столу; ладонь располагается горизонтально).
С 3-4 месяцев время массажа увеличивается до 4-6 мин, к году - до 8-10 мин.
Если ребенок начинает плакать, надо прервать массаж и успокоить его.