Новости
Библиотека
Ссылки
О сайте





предыдущая главасодержаниеследующая глава

Массаж при заболеваниях артерий нижних конечностей

Массируемый лежит на животе, под стопами подложен валик, который позволяет более полно расслабить не только мышцы нижних конечностей, но и мышцы и суставы туловища.

Начинают массаж со спины, где после 3-5 поглаживаний проводят 4-6 выжиманий. Особое внимание уделяют длинным мышцам спины, которые расположены по обеим сторонам позвоночного столба.

После выжимания переходят к разминанию. На длинных мышцах спины выполняют следующие приемы:

1. Разминание подушечкой большого пальца 4-6 раз по 3-4 линиям. Палец совершает 9-11 вращений, в зависимости от длины туловища.

2. Разминание щипцевидное.

3. Кругообразное разминание подушечками четырех пальцев.

4. Разминание основанием ладоней двух рук.

5. Кругообразное разминание фалангами согнутых в кулак пальцев. Каждый прием проводится по 3-4 раза, и перед каждым из них следует делать выжимание по 2-3 раза.

После этого приступают к массажу широчайших мышц спины. Выполняют:

1. Ординарное разминание - 2-3 раза.

2. Двойное кольцевое разминание - 2-4 раза. Широчайшую мышцу спины разминают, начиная с гребня подвздошной кости, и до подмышечной впадины. Каждый прием разминания сопровождается потряхиванием.

Затем переходят к растиранию. Начинают его с поясничной области. Выполняются следующие приемы растирания:

1. Кругообразное растирание подушечками четырех пальцев одной руки или с отягощением.

2. Кругообразное растирание фалангами четырех пальцев, сжатых в кулак.

После этого массирующий поворачивается лицом к голове массируемого и выполняет энергичное выжимание обеими ладонями (3-4 раза). Затем из этого же положения снова делаются растирания.

1. Прямолинейное и спиралевидное - подушечками больших пальцев по направлению от гребня подвздошной кости вверх к спине на 4-6 см.

2. Кругообразное растирание подушечками четырех пальцев с одной стороны позвоночного столба и с другой (по 2-3 раза).

Заканчивают энергичным выжиманием двумя ладонями и поглаживанием (по 3-4 раза).

После растирания поясницы приступают к растиранию нижней части груди вдоль последних 3-5 ребер. Выполняют прямолинейное и зигзагообразное растирания подушечками 2-3 пальцев (3-4 раза каждый прием).

В области таза вначале делают поглаживание двумя руками (правая рука на правой ягодице, а левая - на левой).

Выжимание делается одной рукой или с отягощением 3-4 раза.

При массировании ягодичных мышц применяются следующие виды разминания:

1. Ординарное по двум-трем участкам (в зависимости от величины мышцы) 2-4 раза.

2. Двойное кольцевое по 2-3 линиям.

3. Основанием ладони по 2-3 линиям.

4. Кулаком или кулаками. Каждый прием выполняется по 2-3 раза и сопровождается потряхиванием (1-2 раза) и поглаживанием (1-2 раза).

Затем приступают к массажу крестца. Здесь выполняются следующие приемы растирания:

1. Прямолинейное и спиралевидное - подушечками больших пальцев.

2. Кругообразное - подушечками четырех пальцев от копчика до поясницы 3-4 раза (одной рукой и с отягощением).

3. Кругообразное - фалангами пальцев, согнутых в кулак.

Закончив растирание на крестце, переходят к массажу гребня подвздошной кости. Его растирают вдоль позвоночного столба и вниз к паху.

1. Кругообразное - подушечками четырех пальцев одной руки и с отягощением (2-3 раза).

2. Кругообразное - фалангами согнутых пальцев в кулак одной рукой и с отягощением (2-3 раза).

3. Ребром ладони (2-4 раза).

Заканчивают массаж потряхиванием (1-2 раза) и поглаживанием (2-4 раза). В таком порядке массируют другую сторону туловища, а затем переходят на бедро.

Сначала на задней поверхности бедра делают поглаживание двумя руками (2-4 раза). Затем выполняется выжимание ребром ладони или поперечное по внутреннему, среднему и наружному участкам (3-4 раза). После этого приступают к разминанию.

1. Ординарное разминание по трем участкам 2-3 раза.

2. Двойное кольцевое 3-4 раза.

3. Продольное 2-4 раза.

Каждый из этих приемов сопровождается потряхиванием и поглаживанием.

Затем следует массаж коленного сустава.

Массаж икроножной мышцы выполняется на ноге, приподнятой под углом 45°. Применяют поглаживание одной рукой 3-4 раза.

На ахилловом сухожилии применяются все виды растирания.

На подошве проводят прямолинейное и спиралевидное растирания гребнями пальцев, сжатых в кулак.

Из положения массируемого лежа на спине растираются стопы, голеностопные суставы.

На внешней части голени проводят поглаживание (3-4 раза), выжимание ребром ладони (3-4 раза), разминание подушечками четырех пальцев (3-4 раза). Заканчивают поглаживанием.

На коленном суставе проводят всевозможные растирания.

На бедре выполняется щадящий массаж: поглаживание, выжимание одной рукой, разминание, потряхивание. Каждый прием делается 3-4 раза.

Заканчивается все массажем груди.

Продолжительность сеанса массажа до 15 мин. Проводится он через день, всего 10-12 процедур. Затем следует посоветоваться с врачом и продолжать по его рекомендации.

предыдущая главасодержаниеследующая глава





© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2010-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://bani-i-sauni.ru/ "Bani-i-Sauni.ru: Бани и сауны"