9. Полы [1990 Сафин В.А. - Строим баню. Справочное пособие]

В банях используют два вида полов: бетонные и деревянные. Во влажных помещениях - моечной и парильне - более удобны бетонные полы с настеленными на них деревянными решетками, которые можно снять, протереть, высушить и периодически обрабатывать антисептическими средствами. В тамбуре и предбаннике, часто и во влажных помещениях делают деревянные полы, которые более приятны для ног и лучше сохраняют тепло.

Прежде чем делать пол в парильне и моечной, необходимо подготовить фундамент для печки-каменки и дренажную систему лля удаления использованной воды. Если грунт песчаный и легко поглощает воду, для ее дренажа можно ограничиться поглощающей ямой в моечной. Минимальные размеры ямы 60X60 см, глубина - 0,5 м. Яму заполняют гравием, щебнем, битым кирпичом, песком. В остальной части помещения грунт уплотняют с некоторым уклоном к поглощающей яме и покрывают слоем гравия и щебня, а вдоль фундамента - уплотненной глиной (рис. 30,6). Если грунт глинистый и плохо поглощает воду, то вместо поглощающей ямы делают приямок для ее сбора и отвода через водосливную трубу и поглощающую яму снаружи бани (рис. 30, а). Стены приямка бетонируют или укрепляют кусками шифера, бетонными плитками и другим водонепроницаемым материалом. Размеры приямка (длина, ширина, глубина) около 30 см. Удобнее в приямке установить небольшую емкость из нержавеющего материала, например полиэтиленовое или оцинкованное ведро. На уровне 10-12 см от дна в приямок заводят водосливную трубу, а перед входом в эту трубу устанавливают щит, герметично закрывающий вход в трубу сверху с образованием гидрозатвора, чтобы в баню не проникали неприятные запахи из канализации (см. рис. 30, а).

Бетонный пол делают на подсыпке из гравия и песка толщиной слоя до 15 см. Подсыпку уплотняют также с уклоном в сторону приямка и покрывают бетоном толщиной слоя 3-5 см и тонким слоем цементного раствора для выравнивания поверхности пола. Такой пол лучше покрыть керамическими плитками (см. рис. 30, а).

Для утепления пола бетон делают на заполнителе из керамзита или между двумя слоями бетона укладывают слой утеплителя: минеральную вату, пропитанный битумом войлок и др. Стык между полом и стеной заделывают битумом. На приямок устанавливают водосточную решетку и на пол укладывают деревянные решетки.

Деревянный пол изготовляют из досок путем их укладки на деревянные лаги или на обрешетку из брусьев на этих лагах. Расстояние между опорными брусьями или лагами зависит от толщины досок.

Лаги устанавливают на кирпичные столбики сечением 25X25 см на песчаной или бетонной подушке. Очень удобно вместо кирпичных столбиков и деревянных лаг использовать асбестоцементные трубы, уложенные на уплотненный грунт, насыпку из щебня или на бетонную подушку (см. рис. 30, б).

Деревянные полы бывают протекающие и непротекающие. Доски протекающего пола крепят на лагах или опорных брусьях с применением гидроизоляции. Между досками оставляют зазор 5-6 мм для обеспечения свободного слива воды при набухании досок. С этой же целью на досках снимают продольные фаски, делая верхнюю пласть покатой. Лучше доски не закреплять на лагах, а свободно настелить, обеспечивая зазор между ними резиновыми или деревянными прокладками. В этом случае доски можно после банных процедур перевернуть и высушить, периодически обрабатывая антисептиками, безвредными для людей.

Иногда пол делают без зазоров из шпунтованных досок, т. е. непротекающим. В этом случае один конец до-

сок должен быть ниже, чем другой, а под нижним концом их необходимо устроить лоток для сбора воды и направления ее в приямок (рис. 30, в). В моечной такой пол можно покрыть линолеумом. Куски линолеума должны быть сварены или приклеены друг к другу, чтобы не допустить попадания влаги под низ, иначе пол будет гнить быстрее, чем без линолеума. По этой же причине пол не рекомендуется красить или покрывать лаком. Главное условие для обеспечения сохранности пола, как и стен, - хорошо просушить после использования бани.

Рис. 30. Конструкции полов: а - бетонный пол; б - деревянный протекающий пол; в - деревянный непротекающий пол; 1 - внутренняя обшивка каркасной стены; 2 - пароизоляция стены; 3 - гидроизоляция; 4 - фундамент; 5 - щебеночно-гравийная подсыпка; 6 - бетон с теплоизолирующим наполнителем; 7 - выравнивающая цементная стяжка; 8 - покрытие из керамических плиток; 9 - водосливная труба; 10 - деревянная решетка; 11 - водосточная решетка; 12 - щит гидрозатвора; 13 - приямок; 14 - бревенчатая стена; 15 - плинтусная доска; 16 - поглощающая яма; 17 - пол протекающий; 18 - абестоцементные трубы; 19 - внутренняя обшивка стены из арболита (или кирпича); 20 - лаги; 21 - лоток; 22 - лаги, образующие желоб; 23 - пол непротекающий (без зазоров); 24 - глина

Для сушки пола, удаления влажного воздуха из-под него и устранения запахов пространство под полом необходимо вентилировать. Это обеспечивается вентиляционным стояком, установленным в одном из углов моечной. Стояк изготовляют из досок или асбестоцементной трубы и выводят выше крыши. На стояке должен иметься колпак или дефлектор. Выводить стояк на чердак нежелательно, так как зимой из влажного воздуха на чердаке образуется иней, а несвежий воздух из чердака будет поступать в предбанник.

Хорошая вентиляция пространства под полом обеспечивается также путем расположения поддувала печи-каменки ниже пола или сообщения его с пространством ниже пола легким съемным коробом из жести.

При любой конструкции пола место стыка его со стенами необходимо защитить от попадания влаги путем устройства экрана из битума или из полоски рулонного водоизолирующего материала. В последнем случае верхний конец полоски необходимо завести под обшивку, а нижний конец загнуть внутрь помещения.

Правильно ли вы моете свои волосы?

Состояние волос и кожи головы зависит во многом от того, чем, как и как часто их моют. При правильном мытье головы улучшаются кровообращение и обменные процессы в коже, нормализуется деятельность сальных окелез. От горячей воды выделение жиpa и сальность волос усиливаются.

Волосы и лицо лучше всего мыть теплой дождевой или талой водой. Жесткую воду, которая содержит много растворенных минеральных солей, смягчают кипячением или добавлением питьевой соды, буры, нашатырного спирта (1-2 чайных ложки на 1 л воды), глицерина или молока (1-2 столовых ложки на 1 л воды).

Волосы рекомендуется мыть раз в 1-2 недели. При сухих волосах частое мытье приводит к их обезжириванию, образованию перхоти, возникновению зуда кожи. Частое мытье жирных волос побуждает более интенсивную работу сальных желез.

Перед мытьем сухих, тем более окрашенных, волос, сделайте массаж кооюи головы, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло. Чтобы масло лучше впиталось, после массаоюа разотрите волосы над паром.

Для снижения оюирности волос за 30 мин до мытья вотрите в кожу головы смесь из меда, сока столетника, лимонного сока (по 1 чайной ложке), яичного желтка и 1 зубца натертого чеснока.

Шампунь или мыло должны соответствовать типу волос. Сухие волосы моют только пережиренными мылами ("Спермацетовое", "Ланолиновое", "Косметическое", "Детское" и др.) или яичным желтком. Яичный желток взбивают в тепловатой воде и втирают во влажные волосы и кожу головы с последующим тщательным промыванием водой, подкисленной столовым или туалетным уксусом (1 столовая ложка на 1 л воды). Яичный желток содержит холестерин и лецитин, которые смягчают волосы и кожу, способствуют росту волос. При наличии перхоти и зуда сухие волосы лучше мыть сульсеновым мылом или сульсеновой пастой. После просушивания их полотенцем следует слегка смазать бриллиантином, или кремами "Особый", "Фиксатор".

Жирные волосы моют любым туалетным мылом, в том числе жидким (шампунем). По мере того, как волосы становятся менее жирными, следует отказаться от жидких мыл. Хозяйственное мыло для мытья волос не годится, так как разрыхляет их наружный слой и приводит к слипанию волос.

Жирные волосы можно лечить от перхоти смесью трав, обладающих вяжущим действием. Для этого свежие листья одуванчика, мяты, рябины растирают и наносят на вымытую кожу головы. Сверху повязывают полиэтиленовую косынку. Через 10-15 мин голову ополаскивают.

Хорошо после мытья ополоснуть волосы настоем ромашки, крапивы, лопуха, березовых листьев, липового цвета, мяты. Для этого в стакане кипятка заваривают 2 столовые ложки цветков или нарезанных трав. Жирные волосы можно ополоснуть теплым настоем крепко заваренного чая, зверобоя, отваром дубовой коры. Для придания мягкости и шелковистости темные волосы можно ополоснуть водой с добавлением уксуса (1 столовая ложка на 1 л воды).

Необходимо обратить внимание на правильное расчесывание волос. Гладкие волосы лучше расчесывать щеткой (например, из мягкой пластмассы), которая разглаживает волосы, массирует кожу, вызывая прилив крови, и способствует равномерному распределению кожного жира. Однако, пользуясь щеткой, нельзя допускать появления царапин или воспаления кожи, повреждения волос.

Особенно тщательно следует ухаживать за волосами ребенка. Мыть их надо раз в 1-2 недели, чаще не рекомендуется. Вода должна быть теплой. Для мытья следует пользоваться детским мылом или шампунем Расчесывать волосы ребенка следует мягкой щеткой и гребнем. Щетку и гребень надо хранить отдельно и содержать в идеальной чистоте. Длинные волосы расчесывают начиная с конца, проводя гребнем или расческой по направлению роста волос. Гребни и щетки должны быть индивидуальными и всегда чистыми.

Отвары для укрепления волос и устранения перхоти, успешно применяемые в народной практике:

2) смесь корней лопуха, цветков ноготков (в равных количествах) и шишек хмеля (наполовину меньше) - всего 110 г смеси на 1 л воды;

3) листья крапивы и мать-и-мачехи (в равных количествах) - 3 столовых ложки на 1 л воды;

4) трава вереска, трава крапивы, корни лопуха (по 2 столовых ложки) и шишки хмеля (1 столовая ложка) на 1 л воды;

5) корневища аира, корни лопуха (по 1 столовой ложке) и шишки хмеля (4 столовых ложки) на 1 л воды.

Голову мыть этими отварами 2 раза в неделю. Меняя отвары, подобрать наиболее подходящий для себя.

Для укрепления волос (предотвращения выпадания), стимулирования их роста и устранения перхоти голову моют также березовым соком, отваром листьев, бутонов и плодов настурции, отваром календулы (ноготков).