Сауна при болезнях органов дыхания

Показания и противопоказания. Применение сауны показано при многих заболеваниях верхних дыхательных путей - вазомоторном рините, хроническом синусите, назофарингите, ларингите, хроническом бронхите, бронхиальной астме, состоянии после острой пневмонии, пневмосклерозе, склонности к простудным заболеваниям.

Что касается простудных заболеваний, то, хотя они не слишком опасны, но их частота и массовость делает эти болезни серьезным экономическим и социологическим явлением. Поэтому профилактика и раннее лечение простудных заболеваний в сауне являются посильным вкладом каждого человека в благополучие государства.

Проникшись трепетом перед важностью этой социальной проблемы, отметим, что хотя сауна снижает у людей подверженность простудным заболеваниям, но в начале периода закаливания простуда может возникнуть как раз в сауне. Полагают, что если при отдыхе между заходами в потельню ноги опущены в бадейку с горячей (около 40°) водой, это предупреждает простудные заболевания, да и вообще приятно, особенно если добавить в воду сухую ромашку.

Противопоказана сауна при остром респираторном вирусном заболевании, острой пневмонии, обострении туберкулеза легких, распространенной бронхоэктатической болезни с дыхательной недостаточностью.

Таким образом, благоприятное воздействие сауны на легкие и дыхательные пути, рассмотренное в главе 2, служит основанием к использованию сауны как важного лечебного метода при самой разнообразной патологии органов дыхания.

Сауна при болезнях органов дыхания

Специфика режима. У больных с заболеваниями органов дыхания требуется осторожное отношение к резким Холодовым контрастам и к избыточной сухости воздуха в потельне.

При заболеваниях легких особенно полезно применение березового веника, эффект которого заключается в расширении мелких бронхов, облегчений отхождения мокроты, что очень важно для больных бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, для упорных курильщиков. При простудных заболеваниях полезен веник из веток липы, который оказывает жаропонижающее и бронхорасширяющее действие. Веник из пихты и можжевельника рекомендуют для профилактики ларингита, фарингита, острых респираторных заболеваний. Все хвойные веники (пихта, ель и др.) предварительно заваривают в крутом кипятке в течение 15-20 минут, тогда они становятся достаточно мягкими.

Из добавок в каменку, особо полезных при заболеваниях дыхательных путей и легких, можно назвать настой из смеси мяты, шалфея, тимьяна (чабреца) и эвкалиптовых листьев,^* который дезинфицирует кожу и слизистую верхних дыхательных путей. А. В. Галицкий (1986) считает, что для таких больных полезна добавка в каменку коктейля "Лесная сказка": настой листьев березы, можжевельника, липы и горькой полыни.

^* (Учитывая "широкое" распространение эвкалипта в Карелии, его листья можно собрать при поездке на юг или получить от друзей и знакомых, живущих там.)

Для так называемых "дыхательных хроников" полезно сочетать сауну с особыми тренировочными режимами дыхания, которые подробно рассмотрены в специальном руководстве.^*

^* (А. П. Зильбер. Дыхательная недостаточность.- М.: Медицина, 1989.- 512 с. (главы 8 - "Специальные режимы спонтанной вентиляции легких" и 11 - "Реабилитация и профилактика"). См. также с. 108 этой книги.)