Резервы богатырского здоровья

Книга представляет собой путеводитель по естественным методам укрепления здоровья, используемым народами нашей страны с древности до наших дней. Это секреты целебной силы щедрого солнца и 'живой' воды, русской бани и массажа, укрепляющих трав и живительных ароматов. В ней описаны методы повышения резервов нервной системы, сердца, легких, других органов и систем. Сделать человека нечувствительным к холоду и жаре, стрессам и невзгодам, перегрузкам и болезням - таков лейтмотив книги.

• О книге
• Введение
• Тысячелетний опыт русского закала
• Парадоксы здоровья
• В гармонии с природой
• Секреты русской бани
• Феномен стальных нервов
• Ваше горло - бастион здоровья
• Искусство правильно дышать
• Чтобы не чувствовать сердце
• Сюрпризы крепкого сна
• Литература

Источник:
Иваненко В.А. 'Резервы богатырского здоровья' - Ставрополь: ставрапольское книжное издательство, 1988 - с.95